Pengaruh Mindfulness Breathing terhadap Intensitas Gejala Sindrom Pramenstruasi pada Remaja Putri di SMPN 4 Abiansemal

PUTRI, NI MADE REDIANI (2026) Pengaruh Mindfulness Breathing terhadap Intensitas Gejala Sindrom Pramenstruasi pada Remaja Putri di SMPN 4 Abiansemal. Sarjana Kebidanan thesis, STIKES BINA USADA BALI.

	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_01_Front_Ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (904kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (290kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (510kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (285kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (418kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_06.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (368kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_07.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (320kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_08.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (260kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_09_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (244kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_10_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (977kB)
	Text RAMA_15201_A1122010_082109880_0818118701_Full_Text.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)

Abstract

Sindrom pramenstruasi merupakan kumpulan gejala fisik, emosional, dan perilaku yang muncul sebelum menstruasi serta dapat mengganggu aktivitas dan konsentrasi belajar remaja putri. Salah satu penatalaksanaan nonfarmakologis yang dapat diterapkan adalah Mindfulness Breathing, yaitu teknik latihan pernapasan sadar yang bertujuan meningkatkan relaksasi dan regulasi emosi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Mindfulness Breathing terhadap intensitas gejala sindrom pramenstruasi pada remaja putri di SMPN 4 Abiansemal. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Quasi-Experimental melalui pendekatan Nonequivalent Control Group Design. Sampel penelitian berjumlah 44 responden yang dibagi menjadi kelompok intervensi dan kelompok kontrol, masing masing 22 responden, menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan Shortened Premenstrual Assessment Form (SPAF). Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test dan Mann–Whitney U Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah diberikan intervensi Mindfulness Breathing, seluruh responden pada kelompok intervensi berada pada kategori sindrom pramenstruasi ringan. Hasil uji Mann–Whitney U Test menunjukkan nilai p-value = 0,002 (p < 0,05), sehingga terdapat pengaruh Mindfulness Breathing terhadap intensitas gejala sindrom pramenstruasi pada remaja putri di SMPN 4 Abiansemal. Dengan demikian, Mindfulness Breathing dapat dijadikan sebagai salah satu terapi nonfarmakologis untuk membantu menurunkan intensitas gejala sindrom pramenstruasi pada remaja putri.

Item Type:	Thesis (Sarjana Kebidanan)
Uncontrolled Keywords:	Mindfulness Breathing, Remaja Putri, Sindrom Pramenstruasi
Subjects:	R Medicine > RG Gynecology and obstetrics
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > School of Medicine
Depositing User:	ms Rediani Putri
Date Deposited:	21 Aug 2026 01:00
Last Modified:	21 Aug 2026 01:00
URI:	https://repository.stikes-binausadabali.ac.id/2614/

Actions (login required)

View Item