PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI BANJAR CAMPUHAN ASRI KANGIN DALUNG PERMAI KUTA UTARA BADUNG

CAHYANTO, RIZKY NOER (2026) PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI BANJAR CAMPUHAN ASRI KANGIN DALUNG PERMAI KUTA UTARA BADUNG. Sarjana Keperawatan thesis, STIKES BINA USADA BALI.

	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_01_Front_Ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (458kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (192kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (517kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (100kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (270kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_06.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (72kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_07.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (153kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_08.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (62kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_09_Ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (218kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_10_Lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (746kB)
	Text RAMA_14201_C1122038_0812018901_081410890101_Full_Text.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB)

Abstract

Peningkatan jumlah lansia berbanding lurus dengan meningkatnya masalah kesehatan, salah satunya gangguan kualitas tidur yang dapat menurunkan kualitas hidup. Upaya nonfarmakologis seperti latihan yoga diperlukan karena aman, mudah dilakukan, dan memiliki efek relaksasi yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan yoga terhadap kualitas tidur pada lansia di Banjar Campuhan Asri Kangin, Dalung Permai, Kuta Utara, Badung. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimen dengan rancangan one-group pretest-posttest. Sampel berjumlah 30 lansia yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) serta intervensi latihan yoga berdasarkan standar operasional prosedur. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata usia responden adalah 72,23, sebagian besar berjenis kelamin perempuan (70,0%), dan mayoritas menderita diabetes mellitus (30,0%). Sebelum intervensi, sebagian besar lansia memiliki kualitas tidur buruk (60,0%), sedangkan setelah intervensi mayoritas memiliki kualitas tidur baik (70,0%). Hasil uji statistik menunjukkan nilai p = 0,020 (p < 0,05) yang menandakan adanya pengaruh signifikan. Latihan yoga dapat dijadikan sebagai terapi nonfarmakologis untuk membantu meningkatkan kualitas tidur pada lansia dan diharapkan dilakukan secara rutin.

Item Type:	Thesis (Sarjana Keperawatan)
Uncontrolled Keywords:	lansia, kualitas tidur, latihan yoga
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	Faculty of Medicine, Health and Life Sciences > School of Medicine
Depositing User:	mr RIZKY NOER CAHYANTO
Date Deposited:	21 Jul 2026 03:19
Last Modified:	21 Jul 2026 03:19
URI:	https://repository.stikes-binausadabali.ac.id/2415/

Actions (login required)

View Item